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智慧文庫

開心是一種能力

添加時(shí)間:2013-11-20 16:35 來源:未知 作者:管理員

  天氣有風(fēng)云,職場有風(fēng)險(xiǎn);學(xué)習(xí)有壓力,生活有煩惱。這世界有太多的無乃,要叫人開心還真不是一件容易的事。你看看,擔(dān)心身體不健康、感到生活不滿足,還有什么不自由、不安全、無樂趣、無自信、無朋友、無自我....但是我們來到這世上可也不是一件容易的事,如果缺少快樂,沒有開心,那不是太枉然了嗎?

      快樂需要追求,開心也是一種能力,如何快樂開心,是大有講究的。

      一不要老是擔(dān)心生病。世界上最痛苦的人,就是那些老是以為自己身體有大毛病的人。擔(dān)心自己哪個(gè)機(jī)能失靈,哪個(gè)關(guān)節(jié)不舒服,你叫你怎么再開心呢?為了避免對健康作無謂操心,可以作個(gè)專家門診來個(gè)徹底檢查,免得經(jīng)常七上八下,提心吊膽。

      二要 盡量喜歡自己的工作。凡是不喜歡自己職業(yè)的人,工作也就刻板無為,同時(shí)情緒引發(fā)的疾病也會接踵而至。所以我們必須把職業(yè)當(dāng)事業(yè),心中有目標(biāo),那么工作就不會枯燥,積極性、創(chuàng)造性一旦被激發(fā)了,還會何愁之有。

      三是要廣交朋友。我們不能對人人都看不慣,不要將自己隔絕于世,不要總感覺到受人排擠,不要老是郁郁寡歡,否則永遠(yuǎn)過著痛苦日子也是自作自受。我們應(yīng)該主動(dòng)隔入社會大家庭之中,積極參與到盡可能多的活動(dòng)之中。

      四要養(yǎng)成樂天愉快的習(xí)慣。幽默風(fēng)趣或歡樂輕松,總是有益無害的,而怨天憂人卻常成為醫(yī)院???。所以我們應(yīng)該盡可能遠(yuǎn)離苦惱、焦灼、害怕,始終保持樂觀向上的積極心態(tài)。

      五對問題應(yīng)該當(dāng)機(jī)立斷。在這樣復(fù)雜的世界,每個(gè)人每天都必須處理大量的問題,所以我們寧可偶爾出錯(cuò),也不要為一些小問題而左思右想。猶豫不決會使你情緒不佳,當(dāng)機(jī)立斷能讓你精神氣爽。

      六要珍惜眼前的好時(shí)光。最可貴的是眼前時(shí)光,它是未來美景的最佳保證,所以我們在著眼未來的同時(shí),要善用眼前光陰,過好眼前日子。只有你用好眼前的光陰,才能使將來更加美好的。