編一本自己的心理辭典

　　每個(gè)人都有一本心理辭典，即在自己的內(nèi)心中對(duì)生活、人格等一些重要品質(zhì)的定義和認(rèn)識(shí)，如自信、獨(dú)立、責(zé)任、勇敢、友誼。而每個(gè)人對(duì)這些詞匯的理解，決定著他們的生活態(tài)度、生活取向和生活方式。

　　為什么有些人越活越糟糕?因?yàn)檫@些人的心理辭典中的詞匯全是些消極錯(cuò)誤的定義。為什么有些人越活越糊涂?因?yàn)樗麄冃闹械男睦磙o典、就是模模糊糊、含混不清的。

　　對(duì)于那些想全面提高自己人格和心理品質(zhì)的人，給自己編一本積極向上、內(nèi)容明確的心理辭典，不失為一種很有效的心理訓(xùn)練方式，其過(guò)程可概括為： 選擇一些自己想提高的人格、心理品質(zhì)，或是人生和生活中重要的品質(zhì)，如自信、樂(lè)觀、責(zé)任、勇敢、友誼、熱情、聰明、獨(dú)立、果斷、自主等，----羅列在一個(gè)本子上，然后根據(jù)你的理解，分別給這些詞匯下定義。 隨時(shí)補(bǔ)充、修正、完善這些詞匯的定義，這工作可通過(guò)下述三種過(guò)程完成：

    (1)通過(guò)自己的生活實(shí)踐

    (2)看書(shū)學(xué)習(xí)

    (3)與人交流、向人請(qǐng)教學(xué)習(xí)。

    重復(fù)上述工作，直到你對(duì)所下的定義感到滿意和完善為止。

    作為一個(gè)對(duì)未來(lái)懷有夢(mèng)想的年輕人，你應(yīng)該盡快建立起一本這樣的心理辭典。愿你編好這本辭典，也要用好這本辭典，它將是你獲取成功與幸福的一本難得的人生指南。