解壓不妨大哭一場(chǎng)

不堪壓力——周末關(guān)在家中 看書聽碟——借機(jī)催淚號(hào)啕

周末一個(gè)人呆在家里，拉上窗簾，放一張催人淚下的CD，找一本令人傷感的文藝作品，借著悲慘的故事情節(jié)號(hào)啕大哭。最近，在北京的部分白領(lǐng)中，一個(gè)被稱為“周末號(hào)哭族”的群體正在興起，而這種看似自虐的方式正是他們舒緩壓力的途徑。

“號(hào)哭族”自述

大哭讓我心情變好

“實(shí)在是壓力太大了！”31歲的王菁面對(duì)記者時(shí)說(shuō)。她是一家大型公關(guān)公司的客戶總監(jiān)，每天要工作10個(gè)小時(shí)以上，最要命的是，常常要同時(shí)應(yīng)對(duì)客戶、同事和上司幾方面的壓力。“3個(gè)月前接了一個(gè)case，客戶是一家外地民營(yíng)公司，不了解這邊的情況，提出很多無(wú)理的要求。這兩個(gè)多月，我不斷地打電話、發(fā)電子郵件，光是‘空中飛人’就飛了五六次，就是為了能把事情溝通好。”

這邊的事情還未處理好，同事中又有臨時(shí)“掉鏈子”的，作為項(xiàng)目負(fù)責(zé)人的王菁終于抗不住了。“那天我回到家，一個(gè)人干了半瓶紅酒，突然覺得非常的累，也非常委屈，就趴在枕頭上大哭了一場(chǎng)，嗓子都哭啞了，然后就睡著了。”

“哭能讓我的心情變好。”第二天清醒過來(lái)的王菁意識(shí)到這一點(diǎn)。“說(shuō)實(shí)話，自從工作后，很少有這么大哭的經(jīng)歷了。”從這以后，王菁注意到，在一些會(huì)員制的俱樂部和網(wǎng)上論壇上，用大哭來(lái)發(fā)泄的白領(lǐng)不止她一個(gè)。這個(gè)族群，被稱為“周末號(hào)哭族”，即使沒有任何原因，他們也會(huì)定期找來(lái)一些書籍、電視劇，借機(jī)大哭一場(chǎng)。

　　周末號(hào)哭